La Cámara Venezolano-Americana de Comercio e Industria (VenAmCham) estará organizando el laboratorio clínico-práctico “Regulación fisiológica y estrategias de autocuidado gerencial”, una sesión especializada orientada a brindar herramientas prácticas para la gestión del estrés agudo, el fortalecimiento de la resiliencia personal y la estabilidad emocional de líderes y equipos en contextos de incertidumbre y emergencia.
Objetivos de la actividad:
• Fortalecer la regulación emocional: Incorporar herramientas prácticas para gestionar el estrés agudo y recuperar el equilibrio emocional en situaciones de crisis.
• Desarrollar estrategias de autocuidado gerencial: Promover hábitos y técnicas que contribuyan al bienestar físico y psicológico de los líderes organizacionales.
• Mejorar la capacidad de respuesta ante emergencias: Aplicar mecanismos de regulación fisiológica que favorezcan la toma de decisiones bajo presión.
Temas:
• Técnicas breves de respiración diafragmática para la reducción del estrés y la ansiedad.
• Ejercicios de anclaje (grounding) para recuperar la concentración y el control emocional durante alertas o situaciones de emergencia.
• Herramientas cognitivas de regulación emocional para disminuir la sobrecarga mental en líderes y tomadores de decisión.
• Estrategias prácticas para fortalecer la resiliencia y el autocuidado en entornos de alta exigencia.
• Recomendaciones de contención emocional para equipos bajo modalidades híbridas y presenciales.
• Fecha: 23 de julio.
• Hora: 9:00 a.m. a 10:30 a.m.
• Modalidad: Virtual.
• Perfil del participante: gerentes, supervisores, líderes de equipo, profesionales de Gestión Humana, salud ocupacional y seguridad laboral.
Para más información puedes escribir al correo: eventos@venamcham.org o llamar al número institucional: Telf.: (0212) 263.08.33 Ext.: 113 – 227 | Cel.: (0424) 266.65.94.
